فهرست مطالب

فهرست مطالب

3 نکته مهم در انتخاب عینک شنا

اگر مسیر حرکت خود را تشخیص ندهید، شنا کردن نسبتا سخت می شود. برای همین است که امروزه عینک های شنا از ملزومات شنا محسوب می شوند، به خصوص در فصل بهار و تابستان...

ادامه

10 نکته شنا برای شناگران تازه کار

شاید شنا کردن تفریح و سرگرمی جدید شما باشد یا اینکه آن را به عنوان یک ورزش حرفه ای دنبال می کنید و...

ادامه

شنا از سریعترین راه ها برای کاهش وزن است

انجام هر نوع ورزش برای تناسب اندام بسیار مفید است، اما شنا این مسئله را ثابت کرده است که در این زمینه همیشه جزو بهترین ها...

ادامه